Tutustu kognitiivisen käyttäytymisterapian harjoituksiin
Auta potilaita tunnistamaan ja muuttamaan epätarkoituksenmukaisia ajatuksia ja käyttäytymistä interaktiivisten harjoitusten avulla, saumattomasti osana vastaanoton kulkua.
Anna potilaille parempi ymmärrys ajatusten ja käyttäytymisen malleista
Tue merkityksellisiä läpimurtoja selkeästi havaittavan edistymisen avulla
Käykää harjoituksia läpi yhdessä tai antakaa potilaiden tehdä ne itsenäisesti
Saatavilla Pro-suunnitelmissa 🌟 Yhteensopiva sekä työpöytä- että mobiililaitteilla
Näin lisäät CBT-aktiviteetteja doxy.me-palveluun
Kun käytät CBT-toimintoja doxy.me:ssä ensimmäistä kertaa, sinun on lisättävä sovellus tiliisi.
Aloita kirjautumalla doxy.me-tilillesi.
Kojelaudalla siirry Sovellukset-painikkeeseen sivupalkissa.
Etsi nyt CBT Activities ja napsauta Add to doxy.me.
Kun se on lisätty, sovellus on käytettävissä Hallintapaneelistasi.
CBT-tehtävien käyttö istunnon aikana
CBT-aktiviteetit voidaan käynnistää milloin tahansa doxy.me-vastaanoton aikana.
Ajanvarauksen aikana siirry kohtaan Ohjauspalkki.
Valitse Sovellukset ja valitse valikosta KBT-aktiviteetit .
Valitse sinulle mieluisin aktiviteettivaihtoehto.
Ajatusansat
Ajatusansat auttaa potilaita tunnistamaan tavallisia ajatusansat tosielämän esimerkkien avulla. Jokainen esimerkki näytetään erikseen ja siihen liittyy kolme vaihtoehtoa. Potilaat valitsevat ajatusansan, jonka uskovat sopivan parhaiten, ja jos he valitsevat väärin, heitä kehotetaan automaattisesti yrittämään uudelleen.
Automaattiset ajatukset
Automaattiset ajatukset -harjoitus auttaa potilaita huomaamaan ja haastamaan epäedullisia ajattelumalleja niiden ilmetessä. Potilaat vastaavat kehotteeseen kertomalla ensireaktionsa ja käyvät sitten läpi vaiheet, joiden avulla he muuttavat sen tasapainoisemmaksi ja hyödyllisemmäksi näkökulmaksi.
Arvostustila
Arvostustila auttaa potilaita keskittymään myönteisiin hetkiin luomalla rauhoittavan visuaalisen näkymän asioista, joista he ovat kiitollisia. Lisätessään kuvia, jotka edustavat ihmisiä, kokemuksia tai hetkiä, potilaat vahvistavat tietoista läsnäoloa ja tukevat tasapainoisempaa, myönteisempää ajattelutapaa.
Ymmärrä potilaan kokemus CBT-aktiviteeteista
Potilaan näyttöön tulee valitsemasi aktiviteetti, kun napsautat Käynnistä. Aktiviteetti mukautuu tarvittaessa potilaan näytön kokoon: jos esimerkiksi käytät pöytäkonetta ja potilas käyttää mobiililaitetta, hänen näkymänsä poikkeaa hieman sinun näkymästäsi parhaan mahdollisen käyttökokemuksen takaamiseksi. Näet, milloin potilas napsauttaa vastausta – ja tarvittaessa voit myös tehdä valinnat hänen puolestaan. Sekä sinä että potilas näette saman pelipalautteen: onnistui tai yritä uudelleen.
Kysymyksiä? Ota yhteyttä tukitiimiimme.