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Attività CBT

Esercizi interattivi per migliorare i modelli di pensiero

Aggiornato oggi

Scopri le attività della CBT

Aiuta i pazienti a riconoscere e modificare pensieri e comportamenti poco utili tramite esercizi interattivi, perfettamente integrati nel processo di prenotazione delle visite.

  • Offri ai pazienti una migliore comprensione dei modelli di pensiero e di comportamento

  • Favorisci svolte significative con progressi facilmente osservabili

  • Eseguite insieme gli esercizi oppure fate sì che i pazienti li svolgano in modo autonomo

Disponibile nei piani Pro 🌟 Compatibile con desktop e dispositivi mobili

Come aggiungere attività CBT a doxy.me

La prima volta che utilizzi Attività CBT su doxy.me, dovrai aggiungere l’app al tuo account.

  1. Per iniziare, accedi al tuo account doxy.me.

  2. Nel dashboard, vai al pulsante Apps sulla Barra laterale.

  3. Ora trova Attività CBT e fai clic su Aggiungi a doxy.me.

  4. Una volta aggiunta, l’app sarà disponibile per l’uso dalla tua dashboard.

Come utilizzare le attività di CBT durante una seduta

Le attività CBT possono essere avviate in qualsiasi momento durante un appuntamento su doxy.me.

  1. Durante un appuntamento, vai alla barra di controllo.

  2. Seleziona Applicazioni e scegli Attività CBT dal menu.

  3. Scegli l’opzione di attività che preferisci.

Trappole del pensiero

Thinking Traps aiuta i pazienti a riconoscere le trappole di pensiero più comuni attraverso esempi tratti dalla vita reale. Ogni esempio viene mostrato singolarmente con tre possibili opzioni. I pazienti selezionano la trappola di pensiero che ritengono più adeguata e, se scelgono quella sbagliata, viene automaticamente chiesto loro di riprovare.

Pensieri automatici

Automatic Thoughts aiuta i pazienti a riconoscere e mettere in discussione i modelli di pensiero poco utili man mano che si presentano. I pazienti rispondono a un suggerimento identificando la loro reazione iniziale, quindi seguono dei passaggi per sostituirla con una prospettiva più equilibrata e utile.

Spazio di apprezzamento

Lo Spazio della Gratitudine aiuta i pazienti a concentrarsi sui momenti positivi creando un’immagine rilassante delle cose per cui sono grati. Man mano che i pazienti aggiungono immagini che rappresentano persone, esperienze o momenti, sviluppano la consapevolezza e favoriscono una visione più equilibrata e positiva.

Comprendere l’esperienza del paziente con le attività di CBT

Lo schermo del paziente mostrerà l’attività che hai scelto dopo che avrai fatto clic su Avvia. L’attività si adatterà alle dimensioni del loro schermo, se necessario; ad esempio, se tu usi un computer desktop e il paziente usa un dispositivo mobile, la sua visualizzazione sarà leggermente diversa dalla tua per offrire un’esperienza ottimale. Potrai vedere quando un paziente fa clic su una risposta e, se necessario, potrai anche effettuare selezioni per suo conto. Sia tu che il paziente vedrete gli stessi messaggi del gioco: successo oppure riprova.

Domande? Contatta il nostro team di supporto.

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