透過互動式練習幫助患者識別並改變無益的想法和行為,無縫整合到您的預約設定中。

當您第一次在 doxy.me 上使用 CBT Activities 時,您需要將此應用程式新增至您的帳戶。

CBT 活動可以在 doxy.me 預約期間的任何時間啟動。

思考陷阱幫助患者透過真實世界的例子來辨識常見的思考陷阱。每個例子會單獨呈現,並附有三個可能的選項。患者選擇他們認為最符合的思考陷阱,如果選擇錯誤,系統會自動提示他們再試一次。

自動化思考功能協助患者注意並挑戰不良思考模式的產生。患者透過辨識自己的初始反應來回應提示,然後逐步練習以更平衡、更有幫助的觀點取代原有想法。

感恩空間幫助患者專注於正向時刻,透過創造一個平靜的視覺化呈現他們所感激的事物。當患者添加圖片來代表人物、經歷或時刻時,他們建立正念並鼓勵更平衡、更正向的人生觀。

當您點擊開始後,患者的螢幕將顯示您選擇的活動。如有必要,活動將適應其螢幕大小,例如,如果您使用桌上型電腦而患者使用行動裝置,為了獲得最佳體驗,他們的視圖會與您的略有不同。您將能夠看到患者何時點擊回應,如有需要,您也可以代表他們進行選擇。您和患者都會看到相同的遊戲回饋:成功或再試一次。

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